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Tarro de Açai, chía y fresas en capas para desayuno.

mayo 10, 2018

Tarro de Açai, chía y fresas en capas para desayuno.

Pudín de Chía

- 4 cucharadas de semillas de chía Mister Natural

- 1 taza de leche de almendras

- Pizca de vainilla en polvo

 

Acai Smoothie

- 1 cucharada de polvo de Açai Mister Natural

- 1 taza de fresas frescas

- 1 plátano maduro

- 1 cucharada de mantequilla de almendras

- 2 cucharaditas de coco deshidratado sin azúcar

- 3-4 hojas de menta fresca

- ¼ taza de leche de almendras

* Opcional: 2 cucharaditas de polen de abeja (use corazones Hemp Mister Natural para la versión vegana)

Capa de fruta

Frutos rojos mixtos frescos, machacadas con un tenedor para obtener jugo y trozos (utilicé fresas y arándanos)

Para adornar: frutas frescas, polen de abeja (* opcional), rayadura de coco, hojas de menta

 

Preparación

1.- Agregue las semillas de chía, la leche de almendras y el polvo de vainilla en un tazón mediano, mezcle para combinar y déjelas a un lado durante 15 minutos, hasta que las semillas absorban todo el líquido.

2.- Agregue todos los ingredientes del smoothie en una licuadora y procese para obtener una mezcla cremosa.

3.- Para colocar en el frasco, agregue la mitad de los purés, luego una capa del pudín de chía, cubre con el smoothie de açai y decora con frutas frescas, polen de abeja, hojas de menta y hojuelas de coco.

4.- Repita el proceso para el segundo tarro, luego sirva o tape los frascos y disfrute.




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