Hemp!!! Tendencia en pérdida de peso.
Los corazones de hemp es considerado uno de los superfoods mas complejos, ya que contienen 35% ácidos grasos esenciales o también llamados Omega 3 y 6 esenciales, 25 % de proteínas, fibra dietética, vitaminas naturales y minerales como A, B1, B2, D y E, La proporción de ácidos grasos esenciales Omega 3 y Omega 6 en el componente de aceite es altamente recomendable para la salud humana. Los corazones de hemp sin cáscara pueden ser consumidos por aquellos que no toleran las nueces, el gluten, la lactosa y el azúcar. No se conocen alergias. Gracias a su alto contenido en fibra, aportan beneficios al sistema digestivo, ayudando con los problemas intestinales y la recuperación de las células.
Los alimentos ricos en omega-3, como las semillas de hemp, están relacionados con la regulación del estado de ánimo, el sueño, las reacciones ante el estrés y las hormonas. El equilibrio de estos sistemas en el cuerpo puede ser útil para estimular la pérdida de peso. Contienen una gran fuente de proteínas, tanto para los vegetarianos y para los que comen carne. La fibra que contienen, permanece en el sistema por más tiempo que otros alimentos por lo que no tendrás antojos y tendrás más energía.
Las semillas las puedes ingerir entre comidas o en tus platos fuertes para que logres más rápido tus objetivos.
Por: DENIS MARTÍNEZ.
abril 17, 2020
by Denis Martínez
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