La linaza es una semilla de Canadá. Como superfood, cuenta con los siguientes beneficios:
- Por ser rica en fibra, ayuda con el estreñimiento, controla el sobrepeso, regula el apetito e impide la acumulación de colesterol.
- Ayuda a prevenir enfermedades inflamatorias como gastritis, colitis, artritis y muchas más.
- Suaviza el cabello y la piel.
- Es fuente de vitamina B y antioxidantes que combaten el envejecimiento.
¡Disfrútala agregándola a ensaladas, yogurts, cereales, panes y licuados!
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