El Poder del Alimento

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RECETA: MUFFIN NATURAL

En estos tiempos de estar en casa, los antojos invaden nuestra cabeza y es importante darnos gusto, sin dejar de cuidar nuestra alimentación. Por eso te compartimos esta receta, para que puedas consentirte con un delicioso postre 100% que estamos seguros te encantara. Click en el titulo....

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La importancia del Snack: un regalo de beneficios.

Además de las 3 comidas completas que se deben hacer al día, es necesario incluir dos snack´s, uno a media mañana y otro entre la comida y la cena.

Hoy en día, ya sea por la situación económica o de  salud que estamos viviendo a nivel mundial, estamos bajo un ritmo de vida muy agitado y con mucho estrés. 

Es por eso que muchas veces, comer sano es considerado un lujo, mas que una necesidad primaria, lo cual se convierte un error que a corto o mediano plazo afectará al cuerpo. ..... más